跑步动作标准的话会不会好一些？
【 在 eniope 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 骑自行车能达到锻炼的目的吗？
: 发信站: 水木社区 (Thu Mar 2 12:26:08 2023), 站内
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: 跑步太毁膝盖
: 【 在 Lakey 的大作中提到: 】
: : 骑行跟跑步相比，差不多1：5吧，也就是骑行30公里，差不多相当于慢跑5-6公里
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 114.241.86.*]
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