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主题:Re: 骑自行车能达到锻炼的目的吗?
vmx
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2023-03-16 22:24:56
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市区通勤的话,大概率锻炼效率低下,
你能骑到有效率那么安全很难保证,
你能安全骑行么锻炼效果保证不了。
当然你要是市郊通勤,全程没电瓶车汽车行人和你抢道,没有五公里十个的红绿灯,那么撒开了骑行确实有锻炼效果。
【 在 nf 的大作中提到: 】
: 是不是得买个好骑的车?
: 现在每天电动车,感觉没有啥运动量,平时忙且懒,主动锻炼又不太够。
: 不知道每天骑自行车通勤的话,是利大于弊还是弊大于利。
: ...................
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