你这个划船机和lz不是一个位面的。。。

健身房无氧区那种固定不动的拉砝码的划船器确实是扩胸运动，但是也不是靠上肢，是背部肌群。。。

当然你也可以把划船机凳子卡死胳膊干拉，但是那样运动量就太小了。。。
【 在 touchstone 的大作中提到: 】
: 这个有点出入哦。
:
: 膝盖不好，骑车也不行。椭圆机是相对保护膝盖的。
: ...................
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