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主题:Re: 主题:求助: 骑自行车(共享单车)上下班10km,骑了一周多膝盖
cybereagle
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2020-05-16 12:20:32
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是伸直腿脚跟够脚蹬
然后用前脚掌踩踏
踩踏过程不能伸直
【 在 caozihua (求做码农而不得) 的大作中提到: 】
: 动作不对,找个教学视频纠正下。膝关节必须直上直下,不能歪也不能画圆。另外车座调高,到伸直腿刚够着脚蹬。
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FROM 220.200.24.*
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