少吃油，少炒菜对健康最好。如果一定要吃一点油，就几种油轮流吃。我比较喜欢橄榄油，因为感觉这是唯一一种从果肉里榨取的油，地中海地区又吃了几千年，应该比较安全。不过这只是我的一点小迷信。
【 在 phoenixhills 的大作中提到: 】
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