有没有测量一下你的抑郁程度？


困难的事自己能挺过去当然也不错
只是其实可以有很多更好的办法的，比如找到合适的外界支持，体会一下这个世界的温情和爱。

【 在 qianqians 的大作中提到: 】
: 这两天喝了一瓶半红酒，一直断断续续在喝，脑子昏昏沉沉，到了今晚上终于头痛欲裂，睡了半个小时醒来，突然觉得能量终于回来了一点点。我又熬过去一次。谢谢自己的努力和坚强。记录这两天的状态，失去了跟别人交流的能力。只想把自己窝在角落里。任何事和人都与自己绝缘。沉浸在自己的情绪里不能自拔。睡了一小觉，一睁眼，觉得得到救赎，自己把自己救赎的感觉。烦忧的事情依然在，先把他们放到一个小箱子里，慢慢来解决。不焦虑不焦躁。顺其自然，静待时机。
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