觉得你说得有道理，有强迫或焦虑症的人，自己也不能放松，脑子里有根弦一直是绷着的，自己很难放松，注意力会在做不到的事情上，忽略做得到的事情。
如果能经常肯定或赞许对方做得好的事情，让对方感觉事情在他可控的范围内，或许能帮助对方缓解焦虑情绪。

【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 诶，其实也未必就是利用你带孩子了，可能只是他讲话习惯很糟糕，让人感觉很差
: 你说很累他听不得，很可能他觉得是在指责他，或者抱怨他，或者是不高兴他，你下次可以试试澄清：我今天忙了一天了，做了这个这个这个，真的好累呢！
: 当然得你情绪平稳，不然如果你负气讲话，这个澄清变味了，就没用了。
: ...................
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其实最好的缓解彼此压力的方式之一就是X生活和谐，把X生活质量重视起来。
【 在 rswilp 的大作中提到: 】
: 没啥好办法，我感觉他心是好的，但表达方式一直有问题，理工男，eq低。工作压力也比较大，这个改变不了。
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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