- 主题:开始关注身体健康
女人健身多数问题是有氧练的多，力量不足，但是没有力量直接有氧对身体也不好，不利于减肥。
【 在 LazySnake 的大作中提到: 】
: 说眉来眼去只是随意调侃一下，不要介意啊
: 也没什么好的建议，因为我自己就是常立志的那种
: 从大学就一直断断续续的练，几十年了也没练到什么肌肉
: ...................
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如果没有特别的训练目标，比如马拉松之类的，其实教练入门一下一个月也可以了，然后自己坚持练，省钱还自由，呵呵。
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
: 呃..那我一个月后来汇报情况 ：）
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恭喜。加油
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，汇报一下，我坚持得不错，除了特殊情况请假了两次，教练休假停课一次，我都完成了每周两次的课程，并且自己主动去跑步三次五公里以上，参加瑜伽课两次核心课三次...还算能坚持吧！：）
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