好记性不如烂笔头，可惜我没有记日记的习惯，真到了年底想写一篇总结的时候，回头看才发现时间过得好快，一切都略有模糊，只剩一堆零零碎碎散落的记忆．

万事开头难，那就从春节开始吧，反正每年的老规矩，都是回家陪老妈，然后是大舅二舅和我妈家各自吃一顿团年饭．一向好吃懒做从不做家务的我，也不好意思让我妈一把年纪还去弄那么多人的饭菜，于是主动和我姐把这活揽了下来，随便做了十来个菜吧，时间久远，其实做的啥都记不清楚了．只记得我表妹从西班牙回来探亲，由于疫情的原因，怕回不去，就把本来初五的机票改为了大年三十，除了我长辈们都喝了酒，送她去机场的重任自然就交到了我身上．饭吃到一半，我们就收拾出发，送到机场，一直陪她到进安检才回家，本来说好回家继续吃，结果到家都12点多了，大家都睡觉了．


疫情越来越严重了，武汉开始封城了，姐和姐夫也害怕路被封了回不去，所以大年初三一早就开车走了．这样家里就我和老妈两个人了，紧接着，老家这边也开始出入管理，小区要出入证且每两天只能出去一个人买菜，那我就心安理得的每天宅在家里．这期间无聊刷到一款手游＂商道高手＂，可能是闲的慌，下下来就没日没夜的玩，为了更好冲榜，还在电脑上下载了模拟器，自己捣鼓脚本多开．

就这样拼命玩了一个月吧，可能是玩吐了，突然就不想玩了，但是在家又不能出门，也不知道干点什么好，突然间就想到了健身．其实我从读书的时候就有运动习惯，记得大一时引体向上测试17个满分，我能做二十多个，但是工作后这些年就渐渐落下了．说干就干，马上跑去楼下小区单杠上测试一把，发现只能拉５个，终于意识到这些年体能下降太多，于是下定决心要恢复体能，刚巧小区门口就有个健身房，可惜疫情原因都停业了，于是就开始自己diy，在京东买了单杠，瑜伽垫，哑铃，杠铃，健腹轮等，把我妈家弄成一个健身场地（我走的时候这些设备还摆在她家，今年回去还能复用）．

很久没运动，我每天的训练量大概在２到３小时，就是第一周全身乳酸堆积难受，挺过去了第二周开始就习惯了，等３月份可以出门的时候，我晚饭后就到外面跑半小时，这样坚持七十多天，快到五一的时候，我引体向上已经能完成18个了，胸背肩腹各个部位都有了明显的训练痕迹，功夫不负苦心人，心里还挺开心的．另外我妈算半个素食主义，她基本只吃蔬菜不吃肉，我在运动期间也不吃肉，饮食上我两真是默契，每天她就帮我买鸡胸肉来水煮，其他肉类都没吃，也真佩服自己的．

小姨远嫁到了江苏，四月份通知大家表弟五一要结婚让大家去，大舅二舅说还在疫情期间起初是不愿意去的，他们不去我妈也就不想去了．我给我妈说你就这么一个妹妹，表弟结婚你们娘家人都不去小姨会很没面子会伤心的，所以我们一定要去的，后来我们要去，大舅们也就改主意了一起去．看到表弟结婚，我妈也感慨了，表弟都结婚了就问啥时候结婚，我就说明年打个马虎眼先糊弄过去，表弟们那边仪式感还挺强的，刚好娶新娘那天约得6个婚车有个来不了，我姐的车又和婚车是同一款车，我就当了把婚车司机一起去迎亲，到了新娘家从上楼开始就有仪式，喝酒，发红包，进屋了还要回答各种问题各种刁难，我不禁想到，等哪一天我娶媳妇的时候会不会也被这样刁难一套，哈哈．

过了五一后，全国疫情都比较好转了，我也就离开了老妈回北京了，回来后，健身还是没落下，我把家里也diy了一套运动设备，期间除了工作和运动外，也看了一些书，本来疫情很闲上半年该多看些书的，但是懒惰的我全年看下来也就不到二十本书吧，主要看了桐华的言情小说，东野圭吾的推理，爱因斯坦和乔布斯传记，路遥的平凡的世界．我有时后被一个作者某本书吸引住的时候，就会把她的书都翻出来看看，其实最开始被吸引的是＂散落星河的记忆＂，也就是本篇总结标题＂散落的记忆＂的由来，没有写读书笔记的习惯，就简单推荐３本自己最喜欢的．


桐华：那些回不去的美好时光：我们从出生起，就在不停的重复着付出和收获的过程，在这个过程中，逐渐形成两种人．一种通过辛苦的付出收获成功，长此以往，越来越愿意努力，越来越成功，所以他的世界观是乐观的；另一种想要成功，却又懒惰于付出，只能收获失败，长此以往，越来越不肯努力，越来越失败，所以他的世界是悲观的．很多事情（比如健身）看似简单枯燥，可长期坚持下去，在付出与收获的过程中形成的积极乐观勤奋的性格对人生的影响更大．这本书很能勾起我共鸣，如果我读书时能看到这本书就好了，我把这本推荐给我姐，她也很喜欢，可惜他读初中的儿子并不喜欢．

桐华：散落星河的记忆：人生永远都没有办法计划，总会有意料不到的变故．变故不仅仅意味着困难，也也意味着与众不同的风景，正因为这些变故，才让人对生命心怀敬畏，期待着下一刻．

爱因斯坦：我的世界观：我们的物质生活和精神生活很大程度上建立在他人的劳动成果之上，这些人有的尚键在，有的已故去．对于我已经得到和正在得到的一切，我必须竭尽全力做出相应的回报．


９月份的时候是我健身半年多的样子，我生活习惯或者说出行习惯突然来了一个巨大的改变．回头来想，可能是我长期的运动和跑步，习惯了走路，我突然间就决定改变生活方式去绿色出行．其实之前我已经有大概６年时间没坐过公共交通了，如同健身一样，说干就干，一旦决定第二天上班就骑车去地铁站，才发现小黄车也太难骑了，都差点不会骑了．这种方式到现在差不多３个月了，现在已经非常喜欢走路＋共享单车＋地铁这种出行模式了，真的非常方便，体验一点也不比开车差．同时这个改变让我个人对汽车有了不同的态度，其实在上半年我就考虑换一个车，当时想等新款的gls 63或者Bentayga，现在好像上市了但我已经变了，不管怎样，在我结婚前我是不会再买车了，我一个人出行是不会开车的．结婚后，为了家庭出行或者出游方便，可能还是会再去买车，不过那主要是看另一半的选择了．


由运动进而更加关注到健康，想起以前去北大口腔医院同学那里洗牙时，他告诉我智齿是阻生的需要拔，于是将此事提上日程．有个医院的同学就是好，挂号方便，他是弄美学修复的就帮我约了他同事．去了才发现办公室就在他隔壁，第一次拔牙拔右边，真的好紧张，可能是拔之前看了知乎上大家的经历被吓到了，一直让我放松舌头，半个小时吧，终于搞定了，开了消炎药和止痛药就回家了，一周后去拆线．第二次就拔左边，医生说左边更难，但实际时间更快，医生说我比第一次配合，放松多了就快起来了，流程一样一周后去拆线．我身体免疫力比较好，两次拔牙都没有遭罪，挺顺利的．


最后免不了要说的就是感情了，＂男怕入错行，女怕嫁错郎＂我觉得说得还是有道理的，婚姻从某种角度上看其实也是一种赌博，一个妹子能从茫茫人海中选中我，把后半生幸福压到我身上，既是缘分又是胆量，我深感责任重大也觉得使命光荣，内心深处暗下决心或者告诫自己要努力，不管是物质上还是精神上都要让对方过得安心踏实．只是我已经多次和女友说过结婚的事，我是准备好了，如果她愿意随时都可以，只是从她的回馈中我看到了回避和拒绝，可能这份缘分是很难修成正果，得失随缘吧．


啰里啰嗦中不知不觉就写了这么多，总结就到这里吧，至于2021的规划，我自认为以我的执行力在业余时间能坚持做好一两件事就不错，所以也计划简单：

１，投身街健，我已经比较系统性的健身接近一年了，我希望有个更明确的目标去推动自己去进步，2021年起开始正式训练街健五大动作，双力臂，前水平，人旗，单臂引体，俄挺，这些动作都不简单，需要系统性的按年为单位去训练．
２，跑一到两次半马，目前我每月的跑量150千米左右，2021年维持这个量就行了，等天气好了去参加一下半马．
３，每个月读两本书．
４，身体恢复得比较好了，去献点血，2021目标是献血1L，也算为社会做一点微薄的贡献．
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引体向上我也就中考能做十几个
【 在 forwxp 的大作中提到: 】
: 好记性不如烂笔头，可惜我没有记日记的习惯，真到了年底想写一篇总结的时候，回头看才发现时间过得好快，一切都略有模糊，只剩一堆零零碎碎散落的记忆．
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: 万事开头难，那就从春节开始吧，反正每年的老规矩，都是回家陪老妈，然后是大舅二舅和我妈家各自吃一顿团年饭．一向好吃懒做从不做家务的我，也不好意思让我妈一把年纪还去弄那么多人的饭菜，于是主动和我姐把这活揽了下来，随便做了十来个菜吧，时间久远，其实做的啥都记不清楚了．只记得我表妹从西班牙回来探亲，由于疫情的原因，怕回不去，就把本来初五的机票改为了大年三十，除了我长辈们都喝了酒，送她去机场的重任自然就交到了我身上．饭吃到一半，我们就收拾出发，送到机场，一直陪她到进安检才回家，本来说好回家继续吃，结果到家都12点多了，大家都睡觉了．
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- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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满满的正能量，加油
【 在 forwxp 的大作中提到: 】
: 好记性不如烂笔头，可惜我没有记日记的习惯，真到了年底想写一篇总结的时候，回头看才发现时间过得好快，一切都略有模糊，只剩一 ...
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坑王这篇不错
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30多个是大神了，我锻炼了小一年现在也就22个左右．
【 在 Jamescqx1980 的大作中提到: 】
: 引体向上我大学时能做30多个，现在只有2个
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