吐槽很重要，没有朋友可吐槽，就多跟陌生人吐一吐吧
有政府和大学、机构提供免费的、付费的倾诉热线，可以打一打

前几天看个文章说到，成年人最重大的情感创伤，离婚排进了前三
虽然不同的人对创伤痛苦的感受程度不一样，但重大的创伤总是没那么容易好起来的
但最终，绝大多数离婚的人，都走出来了

恢复到常态的时间，通常跟自己的心理复原能力有关。就好比手上划了一道口子，有的人可能第二天就不疼了，有的人过一个月还在隐隐作痛。一般平时心理负担轻的，比如很少感觉抑郁、无力、焦虑的，更多体会到生活乐趣、意义和价值感的，在遭遇变故的时候也能更快地恢复
【 在 itcpp 的大作中提到: 】
: 如题，挣扎了两年多，还是离了。虽然很想要孩子，但是妈妈有绝对优先权，争不过。虽然物质生活可以很丰富，但是心里空荡荡的，一下子又变成了孤家寡人，做什么都没有心境。和ex是同学，有很多共同的朋友，所以也没法和朋友吐槽，每天自己默默的承受着，靠工作麻醉自己，心好累。
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