你这幅度有点大...
正常范围内幅度越小越好
我记得看过一本书写宋美龄,一直保持95斤,胖几斤就控制吃,瘦几斤就补充营养,进餐一直不多,是有名的“猫肚美人”,或到105岁吧
【 在 whiteangel (hildren) 的大作中提到: 】
: 我是结婚到孩子7岁涨了50多斤吧 10年维持在160上下
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: 去年开始想减肥 减到108 比大学都瘦了
: 【 在 shengqq312 (分享) 的大作中提到: 】
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发自xsmth (iOS版)
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