- 主题:Re: 体重降到大学入学体检时的数字了
我是结婚到孩子7岁涨了50多斤吧 10年维持在160上下
去年开始想减肥 减到108 比大学都瘦了
【 在 shengqq312 (分享) 的大作中提到: 】
: 大学毕业到现在二十多年，除了怀孕生娃长了四十多斤，一直保持正负5斤范围
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FROM 223.72.58.*
哈哈 我是吃肉 少油 改变了饮食结构 一年时间啦 每个月五斤 我还从不运动 到可以跑10000米的
【 在 shengqq312 (分享) 的大作中提到: 】
: 你这幅度有点大...
: 正常范围内幅度越小越好
: 我记得看过一本书写宋美玲，一直保持95斤，胖几斤就控制吃，瘦几斤就补充营养，进餐一直不多，是有名的“猫肚美人”，或到105岁吧
: ...................
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FROM 223.72.58.*
en 没起来了哈哈 瘦了太开心了
【 在 shengqq312 (分享) 的大作中提到: 】
: 真有毅力，能健康减下来也是不错了，以后注意保持就好，大起大落都不好
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