药物+咨询，主要看是单纯的抑郁症状，还是抑郁人格，后者药物效果不好，咨询为主
【 在 ailuguan 的大作中提到: 】
: 谢谢 目前主流的方法还是药物治疗 正念也有一定作用
: 【 在 hhy475 的大作中提到: 】
: : 哈佛大学的脑神经科学家，已经研究禅定对脑神经的影响长达十多年了，他们发现通过禅修完全可以治疗抑郁症。禅修方法具体如下链接，请不妨一试；想更多了解抑郁症请看如下链接中的心理健康篇来直面困惑、笑对烦恼：
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