Re: 如何控制自己的情绪

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主题:Re: 如何控制自己的情绪
楼主|Clay88|2021-06-27 20:12:29|只看此ID
我觉得多阅读肯定对情绪化的人有帮助。喝茶，瑜伽练练呼吸应该也有一些帮助。

【在 Ayeshamomo 的大作中提到: 】
三十多了，感觉自己还是很幼稚，情绪化，经常因为一件小事就心情不好。
今天因为老公的一句轻飘飘的指责而勃然大怒，气他不帮忙
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1楼|vkisiter|2021-06-27 21:10:31|只看此ID
没事，多揍几次，知道情绪化后的成本就会懂得消停了，屡教不改者，大多不知道成本有多高，所以不懂得如何经营而已。
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