找心理医生或者咨询师，这是对的。普通人是无法理解和共情到那些深层的痛苦的，因为人的第一反应是躲，而不是直面，这是生物的本能。咨询师可以做到，是因为有清晰的觉知，能够聚焦，并且有无数的训练磨练。

指望普通人可以共情自己，理解自己，这不是一个合理的期待，也是容易让自己失望的，而进一步的结果，常常是破坏了原本好的关系。
【在guigudie的大作中提到:】
他想复合，也做出了一些行动和改变，可是确实不能感同身受，就连我闺蜜也不能理解我受伤这么严重，决定找心理医生了。






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