Re: 失眠要抓狂

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主题:Re: 失眠要抓狂
33楼|xilct|2021-09-08 10:21:54|展开
做运动，洗热水澡，喝热牛奶，实在不行，那就吃安眠药

【在 trustI 的大作中提到: 】
: 十点半到现在，越来越清醒，烦死了
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34楼|xilct|2021-09-08 10:26:32|展开
提前运动啊，要睡之前一个小时运动，又不是让你失眠睡不着的时候再去运动

【在 trustI 的大作中提到: 】
: 大半夜越运动越精神，只能上安眠药了
: :
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