- 主题:又是3点
睡眠不好是不能锻炼
你怎么开始失眠的？
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【 在 zhpman 的大作中提到: 】
唉，这样下去会不会猝死啊？我都不敢去晨跑了
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可以加大点强度 估计只是兴奋了 但是没彻底的发泄完精力
【 在 zhpman 的大作中提到: 】
: 早晚都跑步，感觉越跑越精神
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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白天补一觉就好了。
【 在 zhpman (聊天有害健康) 的大作中提到: 】
: 睁眼一看，凌晨三点，睡了三个半小时。
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不要睡太早，我就是睡太早半夜肯定醒来，醒来就很难再睡着了
现在干脆晚点睡，还能睡到闹钟叫起来，一般要接近2点才能睡觉，早了就不行
【 在 zhpman 的大作中提到: 】
: 睁眼一看，凌晨三点，睡了三个半小时。
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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麦姐来了。就突然有一天晚上楼下有几个喝醉的人飙机车吵醒了，之后几天每天都到三点左右就醒了。翻来覆去折腾到5点多，再眯一会起来跑步。也可能因为最近心里有事吧，总是感觉不开心。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 睡眠不好是不能锻炼
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: 你怎么开始失眠的？
: ....................
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哈哈哈，误伤友军
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 俺说俺自己呀亲
: 【 在 zhpman 的大作中提到: 】
: : 你这样犀利会没朋友的……
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FROM 61.48.214.*
【 在 zhpman 的大作中提到: 】
: 你这样犀利会没朋友的……
: - 来自「最水木 for iPhone X」
抱着睡才会难受吧
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贴pp谢罪？
【 在 zhpman 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，误伤友军
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还真是三点
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老爷们贴啥，大家要看女士的。
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 贴pp谢罪？
: 【 在 zhpman 的大作中提到: 】
: : 哈哈哈，误伤友军
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