那他周末不来的真正原因是啥啊？

【 在 carriebaby (小兔子乖乖) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 稳定的情绪与好人品
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 16 01:12:00 2021), 站内
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: 你俩虽然一个脾气急躁些，但你能使出化骨绵掌化解对方情绪，这样的组合也挺好的，能够把坏情绪控制在可控范围内。
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: 话说我最近也情绪失控了一回。俩人年初到现在，本来一直很开心地相处，彼此都没有发过脾气的。可是最近因为各自都忙不能见面，我自己应该是由于工作上积累了坏情绪，带到生活里来了，就开始猜疑他周末不不来我这里是故意的，嫌弃我娃小需要分很多时间照顾孩子，觉得自己受了伤，那说话就是一把把刀子飞出去攻击对方。我男友后来就大骂我单位，说我最近性情大变，都是我单位害的(已经一个月连续高强度工作)。
: 等我情绪冷静下来，发觉自己确实小题大作了。如今的生活方式，工作，生活，家庭，社交，只要有一方面不注意调节压力，坏情绪就很容易积累，并且波及最亲近的人。
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: 【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: : 当然在意，只是在意的方式不一样，以及男人的表达更困难一点
: : 我和老公吵架，我每次意识到吵架的时候就转变策略，一方面澄清我不想要攻击 他-是真的不想，只是有疑问，一方面会说明我看到那些他用心的地方。
: : 两个步骤做完了，吵架就变成沟通了。
: : ...................
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