- 主题:Re: 坏情绪恣意蔓延
适度的酒精是可以有的，有助于情绪调整和睡眠质量。大长腿图呢？上次都没看到，给私发一下吧？我能说实在是太想看了吗？
【 在 sabrrina11 的大作中提到: 】
: 却不知如何终结它…… 昨天周二，特别想吃甜品，午休时间去排了好长的队，平时钟爱的点心竟然也不太如意。傍晚托管时间，偷偷吃了一颗糖果，也觉得不够甜。晚上回家，煮了碗酒酿圆子红糖水，倒是温暖了不少。 起因是什么，说不太清楚，稍微往前推一下，周日，特别想吃松鼠鳜鱼，心心念念的菜品却不可口。路边卖着从未吃过的小食，边走边吃了一点儿。傍晚到家，就开始抑制不住地呕吐，无法忍受的痛苦让我边吐边像个孩子一般大哭起来。折腾到半夜，邻居打电话来问要不要送我去医院，情绪突然就崩溃了，那会儿觉得心里脆弱的像片枯叶。 周一一早，其实身体已经恢复了，还去晨跑了5km。可是就是不想去上班，而且决定有天大的事也不去了，工作以来第一次请假，不明原因。
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喝酒会胖不科学，摄入和消耗平衡了就行。并且十度左右的酒精度，又能喝多少呢？我健身期间一直没戒酒，最终戒酒的原因是因为长期作息不规律导致的身体问题。
【 在 sabrrina11 的大作中提到: 】
: 有几天特别喜欢喝点点酒，后来一朋友说喝酒会胖，就戒了
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适度喝酒的目的是心情愉悦，睡眠轻松，生活舒服惬意，这才是好的状态，也是活着的目的。别酗酒，那真没好处。
【 在 rwroni 的大作中提到: 】
: 因为酒精会干扰肝脏分解脂肪的功能，有合理性。
: 我也不戒酒，每天都要抿个10ml左右。不敢喝多了，但是又忍不住不喝。我觉得我这儿状态不成，得改。
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戒酒前，我一般凌晨三四点睡，早上七八点起来跑步或撸铁。现在十二点睡，早上七八点起来跑步或者撸铁。戒酒前睡眠时间短但是质量高，每天精力充沛，现在睡眠质量不行，精神状态也一般。
【 在 rwroni 的大作中提到: 】
: 因为酒精会干扰肝脏分解脂肪的功能，有合理性。
: 我也不戒酒，每天都要抿个10ml左右。不敢喝多了，但是又忍不住不喝。我觉得我这儿状态不成，得改。
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这个世界有两种人，喜欢你的人，质疑你的人，得学会筛选信息，才能让自己快乐。
【 在 sabrrina11 的大作中提到: 】
: 早说嘛，惹不起
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平平淡淡稍逊风骚，冲动激扬得获本心
【 在 sabrrina11 的大作中提到: 】
: 嗯，昨天干了一件冲动的事儿，今天看来略显幼稚。不过现在明白为什么会那么做了
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不得不说，湿人！大湿人！
【 在 kriseddy 的大作中提到: 】
: 日食百甜难如意，归家途中尝新味。
: 琼汁玉液复吐出，心如死潭天飞雪。
: 草木不复抽新芽，佳人无力人憔悴。
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