基本俯卧撑能做40个以上可以做一些进阶俯卧撑了，毕竟一次40个太枯燥了

【 在 xiaobanban 的大作中提到: 】
: 你牛逼，我今天突破了一下，单组能做50个了，一次训练两组。
: 不过我除了俯卧撑还有哑铃、杠铃、腹肌轮、引体向上等其他的。
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--来自微水木3.5.11
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