早上三点就醒了，然后睡不着了

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主题:早上三点就醒了，然后睡不着了
11楼|Sky888666|2021-12-24 12:47:44|展开
同感，确实很痛苦，有一段时间，我也是三点醒。后来，一吃完晚饭就强迫自己出门，边听B站边走路，走一两个小时，睡眠就好多了
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12楼|Sky888666|2021-12-24 12:49:30|展开
同意楼上说的，太清闲无聊也是失眠的一个原因
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