- 主题:感觉我老婆是神经病
请问怎么补充维生素？能否指导一下？比如吃什么东西？哪个牌子比较好
【 在 ssora 的大作中提到: 】
: 劝女人一句， 孩子感冒很多时候不是睡觉着凉， 而是接触了细菌病毒， 并且免疫力不够强大。
: 养孩子要讲科学， 不是靠蛮力。
: 解决办法是科学饮食（摄入足够得维生素锌， 特别是vc）， 科学锻炼， 常带一分饥寒。
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vc是用复合维生素吗？用哪个牌子的有推荐吗？请问为啥还要补锌呢？锌也能帮助提高免疫力吗？
【 在 ssora 的大作中提到: 】
: 对孩子免疫力帮助最大的就是vc和锌。 孩子一般比较喜欢橘子糖口味的vc， 依从性比较好， 我都要控制数量， 否则人家都当糖吃。 也可以每天两个橙子， 橘子。
: vc药店里都有。
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好的多谢！
【 在 ssora 的大作中提到: 】
: vc 不是复合维生素。 只是一种。
: 对小孩来说牌子不重要， 哪怕就是5元一瓶的vc片， 只要小孩子肯吃也管用。 一般来说小孩更喜欢橘子糖口味的gummy。
: 锌对免疫系统很重要， 机理是降低炎症反应。
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