- 主题:Re: 自己带孩子怎么控制脾气
累了都容易发脾气，很正常的，不必为此太过谴责自己，都能理解的
可以思考下，哪些事情是可以花钱或者机器人替代的，在可以承受的范围内，花钱让自己轻松下，比如洗碗上洗碗机，扫地上扫地机，这就解决了生活中的2成家务了，中午可以找小时工帮忙换手2小时睡觉。
收纳和做饭，在自己体力可以的情况下，带孩子一起作，不要嫌弃他造成麻烦，坚持，设身处地的想假如自己是他怎么办，一点点示范，给他一次次的锻炼机会，这也是你们磨合的好机会，你学会教育孩子，他学会观察思考动手，双方的学习机会
生活处处皆学问，做饭 收纳 洗衣服都可以是教育孩子知识和理念的好机会， 比如做饭 让孩子学会剥豌豆，一次不行学十次，锻炼小肌肉，十次不行百次总行，在这个过程中你学会了鼓励和平和，他找到了自信锻炼了手部的小肌肉群，同时还可以普及豌豆的知识，自花传粉，豌豆营养成分，可以做的各种美食逐一实验品尝，有条件的还可以用显微镜观察切片组织细胞，甚至可以作淀粉转化的实验
带孩子是辛苦的，很不容易，只能靠自己调节，加油
【 在 zsgmj 的大作中提到: 】
: 自己一个人带孩子真的太累，没有人搭把手，也没有人可以说话，累+生活的压力，心中已经没有多少爱。
: 可是孩子是无辜的。孩子有不听话的时候，我就控制不了自己的情绪，经常发脾气。发脾气起来，我自己都害怕，我知道我当时的心情，发脾气的时候那种心情，真的很可怕。
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是的是的，其实我现在回想 当初不好好吃也有部分想自主的原因吧
让他自己吃说不定会有意外惊喜，多容忍小毛病吧
【 在 zsgmj 的大作中提到: 】
: 孩子现在吃饭还要喂，喂还不好好吃。每天喂饭要到7点。之后我再吃饭。每天如此。确实很有问题。得让他自己干自己的事情，这应该比我都给他干了，再和他发脾气要好一些。
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对，是的 看来大家都走过类似的路程
【 在 bobodu 的大作中提到: 】
: 我有段时间也这样，孩子挺可怜的，一点小事就被骂的很惨，导致孩子性格有点懦弱。尽量控制吧，另外最好就是尽量休息好，休息好了情绪就好了
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没有没有，千万不要这样看自己
推荐看 蛤蟆先生去看心理医生 其实很多选择基于自己的内心，而不是外界，基于自己的现状过好日子就好，我感觉你家的家务不需要你作，就工作加孩子应当还好啊
至于无处诉说这个，可以来这里，还有就是诉说其实无济于事甚至加重情绪化，有那时间不如睡觉或者休息会，或者锻炼身体，时间长了你就会发现其实不需要诉说
你好了孩子自然好了，对自己好点
【 在 zsgmj 的大作中提到: 】
: 你说对了，我是无能。可是我该怎么办呢，我知道这样不对，所以才来向大家求助。
: 发自「今日水木 on iPhone」
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对
还有一点，内心的无力感和郁闷会影响我们的体质，让我们身体无力，我在抑郁最严重的那几年眼睛都看不太清楚，所以工作真是划水厉害，但是控制不了，真的看不清，看人的脸都是模糊的
放下那些，既然离不开妈妈就索性当听不见，自己过的好了，慢慢就好了
【 在 zsgmj 的大作中提到: 】
: 家务也有啊，洗衣服，收拾屋子。收拾屋子事情其实还挺多的。
: 就有一种无力感。一边觉得别人家的孩子都很幸福，一方面自己努力的带他玩什么的搞得自己特别累反而要发脾气。
: 以后我还是少干点超出自己能力范围的事，太累了就不带他出去玩了。也许就好了。本来开心的一天，最终以发脾气结尾，真是得不偿失。
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其实，如果少想点这些 日子就好过多了
孩子马上上幼儿园了吧，上了幼儿园就好了，白天在学校，家里妈妈作好家务，你安心上班就行了
负面情绪不能多想，我现在痛苦的时候就出去跑步，听各种心理书籍，最近在听非暴力沟通，但是感觉没有蛤蟆先生治愈，书籍很多每天慢慢听，跑完没事了就回家休息了
千万别成祥林嫂
【 在 zsgmj 的大作中提到: 】
: 有时候就觉得活着真的是太难了
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在哪？
【 在 bandari 的大作中提到: 】
: 看到你前任回的那个关于婚姻的帖子….唏嘘。看上去你们彼此还是有恩情在的，扛不住的时候就找孩子爸爸求助吧，比如每个月的探视让他带孩子出去玩耍加过个夜，你可以好好休整一下
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