要先从焦虑和抑郁中走出来，哪怕只是走出来一个小时，一个下午。我试过让自己逃到一个陌生的地方，哪怕只是一个没去过的公园。然后给自己写下来十几个问题。如：假设现在给我一笔巨款。多少够用。假设现在可以无条件的做任何事情，我想做什么。假如我是从20年后穿越回来的，我会如何看待现在的剧本。诸如这类。然后到了陌生环境里，或者打字，或者录音录像。开始给自己做采访。
我找到过自己14岁，20岁，26岁，32岁，35岁时候的很多次自我采访记录。回看的时候都觉得“曾经的自己咋这么蠢？”虽然眼前的自己已经够颓了，但是比曾经的那个自我至少人间清醒了许多。
然后回到家，面对父母孩子，面对工作和家务，好像自己又超脱了一些。
虽然已有的经常让我觉得沉重，但是如果真是自己无父母无孩子无工作，化身为一个的吸血鬼，按照韩剧或者美剧的剧本天马行空的度日，还真不如眼前的生活更有意思点儿。
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【 在 rubyscl 的大作中提到: 】
快35岁了
想到余生都会这样度过，除了拉扯两个孩子长大，不能有任何期待，深深的绝望…
见不到人，更没有关心、爱抚、交流，
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