人不可能总那么有正能量吧。
大家总有些负能量要发泄的，尤其是女性更需要。
能完全掌控自己的情绪、永远确保态度正确的，我只见过领导能做到，特别是大领导。
权和钱能帮助我们掌控90%的自身反应。权和钱既是外部资源，也塑造人性。
【 在 kakalong 的大作中提到: 】
: 标 题: ZZ 费斯汀格法则：化解你生活中90%的烦恼
: 发信站: 水木社区 (Wed Jun 15 10:07:22 2022), 站内
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: 生活中，看似互不相干的事情，却可能有着某种内在的联系，你的一个小小的举动不仅会影响自己，也会影响到周围的每一个人。
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: 美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为「费斯汀格法则」：
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: 生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
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: 换言之，
生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。:
: 费斯汀格在书中举了这样一个例子。
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: 卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
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: 卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。
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: 于是二人猛烈地斗起嘴来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
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: 可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。
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: 妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
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: 待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
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: 妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
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: 在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。
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: 都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为「闹心的一天。」
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: 试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。
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: 比如，他抚慰儿子：「不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。」这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。
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: 可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
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: 在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？
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: 这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人，而是自己。
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: 在美国有一对夫妇，在婚后11年生了一个男孩。夫妻恩爱，男孩自然是二人的宝贝！
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: 男孩两岁的某一天早晨，丈夫出门上班之际，看到桌上有一瓶打开盖子的药水，不过因为赶时间，他只大声告诉妻子：「记得要把药瓶收好！」然后就匆匆关上门上班去了。
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: 妻子在厨房里忙得团团转，却忘了丈夫的叮咛。
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: 男孩拿起药瓶，被药水的颜色所吸引，觉得好奇，于是一口气都给喝光了！药水的成分剂量很高，即使成人也只能服用少量；由于男孩服药过量，虽然及时送到医院，但仍旧回天乏术。
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: 妻子被突如其来的意外吓呆了！不知该如何面对丈夫，更害怕丈夫的责备……
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: 焦急的父亲赶到医院，得知噩耗，非常伤心！看着儿子的尸体，望了妻子一眼，然后在她耳边悄悄说了一句话：「一切都会过去的。」
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: 不要和烂人烂事纠缠
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: 周国平说：
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: 人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下，不与傻瓜论短长。
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: 和错的人纠缠，只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠，因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上
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: ※ 来源:·水木社区
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