附近的三甲中医院，中医内分泌，找个主任，和他说一下你的情况，开药调理一下就行。
另外接受一个事实，人遭遇重大事件特别是负面事件时候，不要自己担着，该找大夫找大夫。
以后一旦有类似事情别等三个月了，一开始就去看大夫。
心理大夫你看看有推荐的吗，找个好的辅助一下。
【 在 katyli 的大作中提到: 】
: 离婚三个月了，有时真的特别痛苦，心痛的感觉就像在尖刀上走路，碰到一点小事就会泪崩。
: 刚开始还会找人诉说，慢慢地也不愿意说了，一方面别人并不能感同身受，也怕人嫌烦；更加不能向长辈诉苦，怕他们担心。
: 目前因为孩子还不能跟前任断了联系，所以会忍不住给对方发信息，但从来得不到回应。憋着也难受，发了信息得不到回应也难受，总之状态很差。
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有用
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如果两个人早就分居很多年
平时都不在一起  也没啥吧
【 在 yiluzoulai 的大作中提到: 】
: 离婚不但是生活方式的改变，更是一种情感上的丧失，是生活中的一件重大事件。
: 原来紧密连接的两个人，现在要彻底分开，其实是很痛苦的，更别说当事人可能在心里会有其他的想法，也许会觉得自己婚姻失败也代表着整个人的失败，也许会对以后的生活都丧失信心。这个时候其实人是很脆弱，很需要支持的。而像你说的，你会担心别人不耐烦，也会害怕长辈为自己担心。
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--来自微微水木3.5.12
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+1

离婚，只是开启新模式的生活方式，并不是天塌了

【 在 realma 的大作中提到: 】
: 等你经历过生死，就知道这些真的不值一提  
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我用的方法是多想ex的缺点，放大了去想，然后就得出结论离开他是明智的选择
【 在 katyli 的大作中提到: 】
: 离婚三个月了，有时真的特别痛苦，心痛的感觉就像在尖刀上走路，碰到一点小事就会泪崩。  
: 刚开始还会找人诉说，慢慢地也不愿意说了，一方面别人并不能感同身受，也怕人嫌烦；更加不能向长辈诉苦，怕他们担心。  
: 目前因为孩子还不能跟前任断了联系，所以会忍不住给对方发信息，但从来得不到回应。憋着也难受，发了信息得不到回应也难受，总之状态很差。  
: 试着通过看书、运动去缓解自己的情绪，但作用不大，尤其是每个月生理期那几天，会质疑活着的意义。  
: 真心求助版友们，这种情况看心理医生有用吗？  
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发自「今日水木 on iOS」
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