锻炼， 蛋白质， 锌。 能硬一晚上， 可惜没女人。

锻炼需要吃苦， 低脂高蛋白质需要抑制口腹之欲， 能坚持的男人都是人中龙凤了。
以前听说无欲则刚， 现在好像理解。
【 在 McJohn 的大作中提到: 】
: 只是让男人容易充血，没有性快感的。用多了还有依赖性，没有它就硬不了，而且对心脏有伤害。这药丸说白了，就是为女人服务。
: 好的方法是锻炼（慢跑，游泳，跳绳），早点睡觉，不熬夜。适当用中药调理，如巴戟天，肉桂，菟丝子，海龙
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