- 主题:看到哺乳期因为吃不饱点外卖的，看来都是不在意变胖的。。
脯乳期本来就是很好的恢复体型的好机会。 看个人自律啦。 有的人不在乎也控制不了。
【 在 G00DBYE 的大作中提到: 】
: 我刚生完老二7个月，回回都和家里人交代少做点米饭，多吃点菜，因为强烈强烈的想减肥，因为想减肥甚至都给老二断奶了，本来对那口吃的也不在意，哺乳期也没感觉到喂奶饿得快，不知道是不是个人体制问题，但我总觉得哺乳期大吃大喝以后很不利于减肥啊。。
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这个要讲科学。 多吃蛋白质 少吃脂肪 控制糖。 既不会胖 还能提高乳汁质量
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【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
: 每个妈妈跟自己的宝宝都是生死之交，都想把最好的给宝宝
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: 哺乳期很多妈妈奶少，质量不好，多吃很多都是为了下更多的奶，胖我觉得更值得尊重
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: 否则，不为了产奶，谁吃那么多？哺乳期运动，奶里有那个什么酸，宝宝不能吃的
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对啊 还有多喝水。 运动绝对是可以。 什么产酸不是科学
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【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 多喝水
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那得靠孩子多吸啊 孩子懒 靠男人和吸奶器啊
这是本能 没有不行的
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【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
: 全试过，不行
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那跟我一样
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【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 那肯定运动很多啊。还得照顾孩子呢。遇到不爱睡觉的，还得抱着哄。我还记得我推着
: 婴儿车跑步，就是为了娃能睡着。
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我说的就是正常吃主食 别过多。 没有什么是万能的 但科学是最管用的
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【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
: 控糖需谨慎，科学不是万能的，医学更不是，控糖容易肝损伤。
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: 我知道减糖能减肥，但从来不这么建议别人。愿意的可以小试，没有毅力坚持的，身体不舒服放弃的，不是不自律，想想那才是智者。对严格控糖的人，我反而经常捏把汗。因为跟生命比起来，胖点不值一提
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: 本来想分享个案例，太惨了，就不分享了，只有上面的结论了。
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: “那得靠孩子多吸啊 孩子懒 靠男人和吸奶器啊”，这些都是基本常识，怎么说都是有医学无法解释或者解决的范围
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