向你学习
似乎离异带娃的最好状态就是这样了
无论是带娃重组家庭，还是只谈恋爱不结婚，似乎都是一条深渊
唯有读书运动亲子，才是相对而言比较舒服的人生方向
【 在 mrknow (hoho) 的大作中提到: 】
: 原本有运动员的底子，但是几年没有规律运动，腹部也开始堆积脂肪，伏案工作更让颈肩长期不适，每年冬天都会严重落枕。去年决定重启健身，一开始只想着改善体态、提升核心肌群。慢慢发现撸铁可以帮助释放压力，及时赶走负面情绪，每次练完大汗淋漓，拉伸时处处酸爽，但是身体反馈越来越好。
:
: 找个惬意的地方抱着文字取暖，书读多了会减少盲目焦虑，遇事更加笃定自如。可惜的是，阅读一直没有健身坚持的好，只在周末才能坐下来有大段时间读书。人生轨迹变化后，读书可以重塑内心，改变患得患失，更加积极主动活出自我。
:
--
FROM 114.241.86.*