但凡涉及跳的项目
伤害都不会比跑步小。
所谓跑步伤膝盖，其实只适用于专业运动员。
【 在 ssora 的大作中提到: 】
: 各种搏击运动 游泳， 球类也很好啊。 趣味性更好， 伤害比跑步小。 不过都是见仁见智啦。
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