改善心情最好的办法，睡眠，休息，运动
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确实，有时候读书也是靠缘分，
心境不对的时候很多书就读不进去，
心境对的时候才能跟书中的观点产生共鸣。

【 在 Kyiv 的大作中提到: 】
: 昨天在寺里碰到一个师傅送了我四本书，其中两本就是元音老人的心经，我不是那块料看不进去，过些天再还回去好了。想起一句话，这佛光闪闪的高原三步两步就是天堂，而我却因心事重重而走不动路。
: 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
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佛经大概适合特别困惑又比较较真的人阅读
困惑和低迷应该是不一样的
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挺适合冥想的

【 在 Kyiv 的大作中提到: 】
: 我觉得特别心累的时候就会去寺里拜拜，闻闻燃香的味，就会心静下来。今天又去拜了拜，如果一直情绪低落不走出去害怕会抑郁，而且整个人看起来也会特别没精神，特别丧！我的解压方法之一。
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【 在 YL0924 的大作中提到: 】
: 你是困惑还是低迷

Both吧～
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