- 主题:Re: 深夜感言
那个时候不会有什么逻辑，就是在想那一件事情，现在回头看，道理都懂，当时不觉得有啥问题，就是琢磨那一件事
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【 在 ooo661 的大作中提到: 】
: 身材不错啊
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: 人生就是不断追寻和放下的过程，如果都觉得生命可以放弃，那还有什么不能放弃的呢？
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什么样的正念？啥叫正念？
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【 在 happypandy 的大作中提到: 】
: 建议学习一些正念，这个很管用。有需要的话，私信我。
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谢谢美女鼓励，多被惊吓几次，感觉胆子会变大，以后肯定会慢慢好起来
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【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 加油加油
: 刚离婚的头几年，往往是各种事情并发的阶段
: 特别难
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: 过去了就会好起来的
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谢谢美女鼓励
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【 在 Pluto1949 的大作中提到: 】
: 加油
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谢谢鼓励和支持
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【 在 jhtcm 的大作中提到: 】
: 好棒
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谢谢鼓励，也不仅仅是因为孩子，现在感觉自我的独立意识比较强烈，感觉个人的能量还是很大的，有挖掘的潜质
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【 在 unicornllj 的大作中提到: 】
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嗯，当时确实有自杀的念头，后面也有过一些自虐自残的行为，那个药没再吃了，感觉不到自己了，特别麻木的状态。现在好多了，大多时间都是有血有肉有痛感有快乐。偶尔心情不好的时候，就会赶快调节，也会和家里人说心情不好，他们也会帮我想办法调整。不会持续太久，就不会失控了
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【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 如果有很明显的副作用，可以换药
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: 是否吃药要看严重程度
: 有个重度抑郁的朋友，药一直停不了，停了就会控制不住想自杀
: 还有个中度抑郁，出现自残现象，吃药后虽然抑郁缓解了，但是快乐也没有了浑浑噩噩，她决定停药辞职离开让她抑郁的环境，现在好了
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一起跑步的一个小伙伴好像给我推荐过类似的课程，我当时还以为是传销就给拒绝了，哈哈哈哈哈
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【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 一种类似心理成长的课程
: 我身边有人学的
: 我离婚的头几年，也非常艰难，跟你差不多
: 当时就有人劝我去学这个
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: 我权衡了一下放弃了
: 一是我认识的学正念的人，不像我们这样真的经历过极大的痛苦，我不确定自己能从中获得力量
: 二是我没有时间，我所有的时间要用来工作，照顾孩子，照顾重病的妈妈，抚慰他们因为我婚姻失败带来的痛苦
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: 离婚让自己一下子变成了一家之主，根本不容许自己退缩，所有的困难都只能自己硬着头皮挺住
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嗯，现在基本可控了，以前那些药还在，时不时的翻出来警惕一下自己，要好好的
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【 在 BeArwen 的大作中提到: 】
: 能控制住就好
: 只要能找到办法，是可以停药的
: 幸好你现在都走过来了
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确实挺傻的，现在看新闻里，有类似的事情，都会说一句：好好活着，死了多傻。当时完全没有意识，就是进入那个状态了
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【 在 wolvesman 的大作中提到: 】
: 自杀是最傻的想法。人来一趟人世间不过就是走个过场，体验一下人生，何必要急着结束呢。想想星辰大海，人就是一粒沙子，你的烦恼更是啥都不是，多想开点
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