一是多练，多社交，唯手熟尔。
二是吃药，去神经内科开安定镇静类药物。

【 在 Kyiv 的大作中提到: 】
: 标  题: 怎么着才能修炼成精啊？
: 发信站: 水木社区 (Fri Sep  8 15:14:00 2023), 站内
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: 我一紧张就出汗，这可咋整？
: 大合唱有个动作没跟上，被老师点名了，我还在倒数第三排，感觉九十几个人都在回头看，刷就脸红了，一紧张又出汗了！
: 相亲面对面吃个饭一紧张也出汗，版上没有人像我这样没出息了吧！
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: ※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 123.120.202.*]
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你需要多关注一下他人。

你在离版发帖，“我”字太多了。

【 在 Kyiv 的大作中提到: 】
: 网上有个i人和e人大比拼，我就是典型的i人！
: 实际我也是话唠，也不算纯内向，我是那种熟了就很话唠，不熟就面瘫。
: 而且我很容易受身边人影响，如果身边人活泼外向好社交，我就会被带动的活泼一点，如果身边人内向，那完了！
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