- 主题:Re: 身心俱疲
说的真好，了凡里面也说向内求不向外求，但说起来容易，实践起来难
【 在 JSC2023 的大作中提到: 】
: 让你抱会是没有可能了，但我可以安慰安慰你。像有个女人能抱一下这种药，治标不治本，她让你抱，你就能快乐一会儿，她不让你抱，你就不能快乐，你的快乐就被她完全掌控。所以要解决你的问题，从根上入手，将你需要的心理能量从外求转成内生，只有内生的精神力量，就像是一口井打造在自己的心田，渴了随时就能喝上水
:
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 120.245.30.*
嗯，确实是这样，但很多人被生活多累，没精力没想法没渠道看到好的书籍，就无法获得好的认知体系，能做到像你这样的人少之又少（买本坛经看看，原来厦大那个王教授老提坛经）
【 在 JSC2023 的大作中提到: 】
:
: 前面40年的认知体系是很稳固的
:
: 现在要应用了凡四训的方法重新构建一个“全新的认知体系”
:
: 起初，新的认知体系对自己的行为影响力，还很弱；假以时间，让新的认知体系渐渐深刻起来，在行为调整和新的认知体系的强化的互动中。新的认知体系逐渐替换旧的，替换得越彻底，行动就越果
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 120.245.30.*
是的人的痛苦也源自于自己的认知，所以心理学上有一种认知疗法
【 在 JSC2023 的大作中提到: 】
:
: 认知越深刻，对行为的指导力就越强
:
: 比如有的人内心深处最深刻的认知就是一定要二婚，于是他的行动会始终围绕这个目标，淘汰所有不愿意领证的人
:
: 而有的人内心深处最深刻的认知是，不要二婚；于是她的行动也是如此，忽略想结婚的人
:
: 而认知不深刻，左右摇摆的人，就如
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 120.245.30.*