在卧室洗衣服？

睡觉轻是应该去改善的问题。
运动、一些食物去增强神经（好像银杏提取物有功效）

“正常”是一个范围，从22:00-24:00 都可以，超过24点睡觉的那位也改善一下，双方各自努力一步，差距就小了。
不要一味指责对方应该承担全部责任，
要把自己这种思维模式调整过来。想想自己能做哪些努力



【 在 Kyiv 的大作中提到: 】
: 可是别人都睡觉了，你还干活洗衣服不打扰别人睡觉吗，尤其人家还睡觉轻。
: 换一个角度想，有时间差，有时候反而是好事，比如说他晚睡，那晚上可以多干...
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哈哈，我家也是这样，老婆特别喜欢我搂着她睡，我不太喜欢觉得怪热的，只好搂着等她睡着了我再悄悄滚到另一边去，坏处就是每次她睡着我才能睡

【 在 sunjian 的大作中提到: 】
: 啊？吃零食还有矛盾？
: 搂着睡能睡着吗？
: 从会打炮了开始
: ...................
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那你怎么解决的呢？一个人睡？

【 在 Kyiv 的大作中提到: 】
: 你肯定睡眠好，不懂睡不好的痛苦，睡觉轻的人不怕外边的汽车和施工声音，就怕小声音，你干完活不得进卧室，走两步关个门就能把人吵醒。
: 不过你说的不能指责别人是对的！
: 睡觉轻是应该去改善的问题。
: ...................
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我入睡还行，就是易醒多梦。前一阵吃了一瓶护肝片发现对睡眠挺好。
【 在 myimmortal 的大作中提到: 】
: 对于难入睡的人确实挺难受，可以试试中药调理或喝点酒

我入睡就困难，有时不得不喝点酒微醺才能快速睡着

【 在 Kyiv...
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你首先需要选择方向：
A) 问“有没有因为作息不一样而分手的”，如果很多人说有，你就找到了去分手的依据和底气？
B) 指责对方，让对方改
C) 努力想办法，包括如何和对方好好沟通，让他意识到，能让你睡好，对他很有收益。比如你愿意穿情趣衣服，能给他做早饭，愿意陪他打一盘游戏。
另外神经是实质性器官，就和血管、肌肉一样。营养神经，有食物和药物，这方面你做过多少学习研究和努力呢
比如说你了解B族维生素就有营养神经的作用吗？

【 在 Kyiv 的大作中提到: 】
: 你肯定睡眠好，不懂睡不好的痛苦，睡觉轻的人不怕外边的汽车和施工声音，就怕小声音，你干完活不得进卧室，走两步关个门就能把人吵醒。
: 不过你说的不能指责别人是对的！
: 睡觉轻是应该去改善的问题。
: ...................
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