- 主题:做有意义的事，爱想爱之人
今年，工作没进展，收入有点降，但做得最有意义的一件事就是——把运动坚持下来了！从每周随心运动三次，到现在每周3-4跑，并增加力量训练。因虽然还看不出运动对体型影响多大，但体能更好了，也更抗冻了，零下15度也能出去跑一大圈。
当然，这些也得力于遇到了不少爱运动的大小伙伴，我们相聚在一个小群里，把锻炼身体健身作为自己的目标，打打运动卡，再侃侃大山，生活也变得更加积极和有乐趣。
家人在我的影响下，也开始运动起来，身体大致都还不错。
人到中年，自己和家人健康、安稳就是最大的福报。
小群里也经常讨论人到中年还有没有爱情，婚姻到底是什么？没有定论，爱也罢，不爱也罢，真诚从心。人生过半，执自己观点，做自己想做的事情，爱自己想爱之人，做到人生不要留太多遗憾即可。
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有身体才有一切，好好运动吧
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楼主好牛，给楼主点赞
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楼主牛逼，给楼主羡慕
【 在 Melinda514 的大作中提到: 】
: 今年，工作没进展，收入有点降，但做得最有意义的一件事就是——把运动坚持下来了！从每周随心运动三次，到现在每周3-4跑，并增加力量训练。因虽然还看不出运动对体型影响多大，但体能更好了，也更抗冻了，零下15度也能出去跑一大圈。
: 当然，这些也得力于遇到了不少爱运动的大小伙伴，我们相聚在一个小群里，把锻炼身体健身作为自己的目标，打打运动卡，再侃侃大山，生活也变得更加积极和有乐趣。
: 家人在我的影响下，也开始运动起来，身体大致都还不错。
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鼓掌
同为跑友，跑步真的好处多多。
体型不必在意，人们总是高估了运动对减肥的影响，却低估了运动对健康的影响。
【 在 Melinda514 的大作中提到: 】
: 今年，工作没进展，收入有点降，但做得最有意义的一件事就是——把运动坚持下来了！从每周随心运动三次，到现在每周3-4跑，并增加力量训练。因虽然还看不出运动对体型影响多大，但体能更好了，也更抗冻了，零下1...
- 来自 水木说
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