一年减重了10kg

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主题:一年减重了10kg
1楼|haodage|2024-02-08 14:40:38|展开
怎么做到的？

【在 thwolf 的大作中提到: 】
: 2023年逃离帝都，希望后面越来越好
: #发自zSMTH@XT2153-1
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FROM 222.129.4.*
3楼|haodage|2024-02-08 14:59:27|展开
哎，看来是缺乏运动，我觉得自己吃的已经不多了

【在 thwolf 的大作中提到: 】
: 主要是少吃
: 每周2次慢跑，周中简单做些器械
: #发自zSMTH@XT2153-1
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FROM 222.129.4.*

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