喜欢运动的人确实不容易抑郁，不知道是不是出点汗心情好。曾经我有个同事因为离婚难受的不要不要的，她说睡不着曾经到过想轻生的地步，还看过心理咨询但没看出来个所以然，就聊啊聊啊聊了几次也没咋样，后来就天天下了班拿着工卡去刷免费的健身房，说吭哧吭哧跳一身汗完了回家睡觉能好一点，后来脑子一热又自己花钱买了一堆课时，过了一段时间就不难受了。我们后来总结可能从她买课时的那一刻她就痊愈了。。

【 在 myimmortal 的大作中提到: 】
: 我年轻啥啊，中年大叔一个
: 就我同龄人来看，确实有的有三高或各种慢性毛病的，我觉得和生活习惯、体育运动有关，那些三高的同学基本都是上学期间就不爱运动的，现在一个个大腹便便，我们这些喜欢体育的都还好，体检指标基本都正常，没有三高
: 另外，喜欢体育的人一般不容易抑郁，性格更开朗一些，我个人觉得
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【 在 vv 的大作中提到: 】
: 喜欢运动的人确实不容易抑郁，不知道是不是出点汗心情好。曾经我有个同事因为离婚难受的不要不要的，她说睡不着曾经到过想轻生的地步，还看过心理咨询但没看出来个所以然，就聊啊聊啊聊了几次也没咋样，后来就天天下了班拿着工卡去刷免费的健身房，说吭哧吭哧跳一身汗完了回家睡觉能好一点，后来脑子一热又自己花钱买了一堆课时，过了一段时间就不难受了。我们后来总结可能从她买课时的那一刻她就痊愈了。。
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运动分泌多巴胺呀。心情不好，出去溜达散心就是分泌多巴胺
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试试就知道了
发自「快看水母 于 Redmi Note 8 Pro」
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试试呗
【 在 xiakem 的大作中提到: 】
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