高质量亲密关系》高质量单身生活》低质量亲密关系》低质量单身生活

现在你处在低谷期（最后一档），先往第一个目标走一走，高质量单身生活，然后再期待一下高质量亲密关系



  
  
【 在 trabalhar (我是) 的大作中提到: 】
:  好孤独焦虑，来这里求开解
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一口吃不成一个胖子
更不会有人来救赎你
全靠自救哦～


- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 额
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焦虑是因为你的神经系统一直在分泌那种令你感到痛苦、难受的激素

你需要学会对冲

恋爱只是其中一种对冲方式，并且这种方式，你自己不可控制，主动权都未必在你手上

你可以用自己可控的方式来对冲，比如读书和运动，一些兴趣爱好，这些都不依赖于别人，自主可控、绿色有机

等你学会了这种对冲方式，回过头看，发展亲密关系，也只是一种对冲手段而已，且并不可靠

  
  
【 在 trabalhar (我是) 的大作中提到: 】
:  过程难熬些
:  【 在 madayu1978 的大作中提到: 】
:  : 习惯就好了，早晚也是一个人  
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FROM 114.254.2.*

我没觉得
只要活着，可以一直这么活
就像杨绛先生
一直学到老
就也感觉不到什么孤独、寂寞、焦虑的负面情绪了

我只有来大姨妈会比较脆弱
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 Iamcat23 的大作中提到: 】
: 折腾不动了会更寂寞
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FROM 114.246.236.*

对我来说，一个人蛮好的，至少99%的时间一点毛病没有

剩下1%的时间不足为虑


  
  
【 在 Iamcat23 () 的大作中提到: 】
: 那是你没老过
: 一个普通无人问津的八九十岁老人是无法去和杨绛相比较的
: 她最后的那些年几乎活在回忆之中，但她有太多可回忆可记录的
: 作为名人外界对她的关注度普通人也是无法企及的
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FROM 114.254.2.*