- 主题:如何做到情绪稳定？
1.保持好的身体健康状态
2.远离让你情绪不稳定的人
3.多换位思考
4.多看书多聊天多提高认知水平
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被人冒犯会不悦原因如下：
1.你自己渴望被人尊重，这种渴望和需求通常是自身不够自信，不够接纳自己
2.你对别人的行为有误解，每个人行为模式不一样，你理解的未必就是对方想表达的
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【 在 cburst 的大作中提到: 】
: 嗯，其实我对现在的生活挺满意的，但是有时还是会察觉到不悦的情绪，比如被人冒犯时，会涌起一股怒火。我想应该把控这种情绪，只是把他当成一个反击的信号，但是不要影响心情，这个不知如何做到。
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大部分人际关系的压力，都是没达到你的期望，或是与你期望相反
汽车滴你，滴你的人大概率是想提醒你快点
你被滴不爽，是期望自己过马路不用被人催
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 cburst 的大作中提到: 】
: 很多时候不悦来源于认为对方“不应该”那样。
: 比如横穿斑马线时，突然旁边的汽车按一声喇叭，刺耳，就会觉得这他妈什么素质，没看到有人吗。
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