我觉着吧，
首先不要事事求完美、事事要求高，差不多就得，

比如照顾孩子饮食，有空就做，没空、累了就外卖，
没饿着就是合格的，不要总想着自己做的好、自己做的营养又卫生；
再比如孩子学习，最终是要靠他自己自驱的，家长管差不多就得，
主打陪伴、保持沟通、管方向不管距离。

其次，别钻牛角尖，
比如拧不开瓶子，大概率是方法不对，
饮料瓶拧不开是拧的位置不对，罐头瓶打不开是没放气；
再比如重物搬不动，搬不动不搬，或者等孩子一起一人推一人拉，或者点个外卖，给外卖小哥刷个红包请小哥帮忙。

以上各种如果都归结在老公不在身边、父母不帮衬，
那么就会不停积累怨气，
日久天长就会忘了很多决定自己是参与决策的，以及自己的初衷是什么，
怨气表达出来，也会让亲人远离。

【 在 beingmm 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 求助没有父母帮助的单亲妈妈是怎么坚强起来的？
: 发信站: 水木社区 (Tue May 27 15:26:38 2025), 站内
:
: 我还有一个情况就是没有父母的帮助
: 我和父母已经好几年不怎么联系了
: 我独自带孩子非常辛苦
: 但父母没有帮忙，问都没问
: 我想着如果没有老公在身边
: 有爱自己支持自己的父母在
: 自己是不是也能内心有底气
: 有能量去面对工作和生活
: 可惜这个我也没有
: 一切都靠自己，真的是一切都靠自己
: 就不提明着的生病了这种情况
: 搬不动东西 拧不开瓶盖
: 这种细小的事情都无比消耗人的意志力
: 我很清楚自己从刚开始异国时的信心满满
: 到现在半死不活偶尔还有极端想法
: 人都虚了，一点能量都没有，走路都是飘的
: 说话也是软绵绵的，都是硬撑着
:
: 【 在 beingmm 的大作中提到: 】
: : 我其实不算单亲妈妈，但我老公在国外
: : 我在国内有稳定工作不会辞职出去
: : 按照目前退休政策延迟后最少还要14年可以退休
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 223.104.41.*]
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