运动 健身 是一个好方法
亲试有效  
  
【 在 showme (途牛) 的大作中提到: 】
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:  年龄大了后，工作上实在不想在公司呆了，辞职单干压力巨大。
:  家庭上也一堆事情需要时间去处理。
:  经常熬夜和压力导致每天精神欠佳。
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