经历过，主要是先改变对你老公的这个态度吧。抑郁的转好可以通过下面一些方法
1. 要自己心里想去战胜抑郁，然后每天坚持运动，最好运动到出汗。
2. 一般抑郁的人的身体状况一般都不会太好，所以除了运动，要补充好营养，调理好脾胃是关键。
3. 当身体状况很健康的时候，精神状态自然会好，就能去积极的应付很多东西。自然慢慢就走出来了。
【 在 sweetzaizai 的大作中提到: 】
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来自 TAS-AL00
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