尽量做到在时间管理上隔离不快乐，成年人背负了责任，工作上的，家庭的，感情的，是容易产生压力。
个人觉得需要锻炼的就是隔离那些让自己感到焦虑的事，比如我工作上也会不时面临质问，也会感到烦。不烦是做不到的，那就让自己烦心一会，但其余时间就说服自己不去想这事，因为已经专门留时间想这事了。
【 在 xiaosihuo 的大作中提到: 】
: 现在就是跳出了舒适区，搞得自己很不快乐～
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