找个心理医生吧。最好和她一起去进行夫妻关系咨询。

倒不是说咨询后你俩就不离了。我觉得咨询对你现在的心情会有好处。你俩未来的活法，需要外人帮忙梳理一下，你俩会更明晰一些。自己摸索感悟太慢了，也太痛苦。

【 在 amxl 的大作中提到: 】
: 昨晚快12点了，想起落在车上的电脑包。穿了衣服下楼，顺便溜达几圈。
: 这几天心情不好，和她闹矛盾。起因是8月中，因为她爸拿着她替换下来的手机要我帮忙重新弄下健康码。弄好后，因为美国打压tiktok的事，打开了她的抖音。发现她在8天时间内陆续转发了10多个视频给一个男，那男的是她的上司。视频内容包括男朋友应该怎么做来讨好女友，老婆有阴道炎所以南方房事前要注意手、口、JJ的清洁，离婚怎么争取财产。期间那男在某周六的凌晨1点多给她发了信息，“需要你时，你不在（沮丧表情）”，早上10点多，她回了信息，“（给你抱抱表情）哥，我错了”。抖音里还有一个私密视频，视频里那男的在理发，总共10多秒，视频最后做了个挤眉毛的表情。
: 当时她在家里的沙发上看三十而已，恍惚间我觉得不认识她。自从03年认识她（19岁）到现在我一直觉得我像捡到了一个宝贝，那年她考上了大学，4年后，来北京找我，然后我们开始同居，帮我装修房子。10年结婚后，然后有了2个小孩，做了7年的全职妈妈，为此我很感激。老二出生那年，孩子姥姥过来帮忙，生活中她和她妈有了些矛盾，于是想出去工作，我说无条件支持，孩子学业交给我，如果工作不顺心，大不了再回家。
: 她做艺人经纪，头一年多不适应工作，毕竟在家这么久。换了几家公司，最后换到现在这家公司，不过职位也从最开始的经纪人做到了经纪业务负责人。这家公司是做电影的，近期上映的八佰和这家有关系。那男的是公司创始人之一（不过分量没那么重要）。自从来了这家公司，她回家的时间经常是凌晨。因为之前出去工作前有过沟通，她这行靠资源人脉，难免会有应酬。有时她回家，我没睡的话，会听她唠叨工作上的事。刚开始我会等孩子睡觉后问她什么时候回家，一般的回复就是在饭局上，然后就挂了。不过经常晚回家，我还是心生怨气，后来孩子睡觉后，我玩起了游戏，玩游戏持续了将近一年。在这一年多时间内，发生过几次口角，没有性生活，也很少有沟通机会，通常她一回来就洗脸睡觉，早上起来我看她一眼，去上班。
: 看到抖音的内容后，我深呼吸了一分钟。我截了图发给她，走过去问她，你看到了我给你发的微信吗？你看一下吧。她看了一下。我说，你给我一个解释。同时我对儿子说，你妈可能背叛我们了（因为之前有一次我哄孩子睡觉，他问妈妈怎么还不回来？我说妈妈辛苦，现在还在工作，你看将来不好好学习，也得这么辛苦。他突然说了句，爸爸，我不想要后爸。这句话对我的冲击很大，瞬间让我明白了自己的鸵鸟心态。）
: 她从沙发上起来说，我们去屋里说。到了卧室，她解释说，因为前几次的失败经历，到了这家公司后，平台很好，所以要巴结和利用那男的。因为那男的最近在闹离婚，而且他配偶有妇科病，所以才转发了那些视频。凭借这么多年的共同生活和信任，我选择了接受这种解释，尽管心里还是有很多猜疑。
: 心里有根刺，闲下来的时候就会乱想。想起车上的电脑包，下楼就先溜达，缓解一下。溜达了将近1点，经过小区门口时，我看见了一辆车开过来停到了门口，又倒了几米，停在另外一辆车后面，刚好遮挡住她的车。我踌躇了一下，从小区门出去，经过遮挡车前，走到了她的车前。我看到了，主驾驶是那男的，副驾驶位是她，她身体侧向他，不知道在说些什么。她回头看见了车前的我，那男的也看见了车前的我。我无法描述她的表情，也无法描述那男的表情。我盯着她，也盯着那男的。我看着那男的从车后备箱拿走行李，看着她下车走向我，对我说了句不知道是什么的话。我转身走了。
: 讽刺的是，尽管我在胡思乱想的时候也想过这是可能最坏的情况。但真看到这一幕，我第一时间想到的是，这个世界真是充满巧合，我难得晚上下来溜达一次，就让我看到了这一幕。我不知道怎么走到单元门口的，后来她追上我。我继续溜达，她跟在旁边。
: 我说，要不你周一去离职，要不我们好聚好散。你现在不要解释，因为你无论怎么解释，我都没法说服自己去相信。她说，可以，周一就去离职。但现在这个平台机会非常好，有点可惜（因为那男的要和她成立一家公司，她有股份，当CEO）。而且我对你也没有爱情的感觉了，只剩下了亲情。如果我们不离婚，能不能保持形婚，不要性生活。这样对孩子伤害最小。而且我发誓，没有给你带绿帽子。
: 我无法分辨真假，还是说，她说的都是真的。我现在看着2个孩子，不知道该怎么办。不过有问题总是要解决的，最近在看哈佛的积极心理学网上课程，生活总得积极往前看。但要去解决问题前，我想把心里的垃圾清理掉。同时，发在这里，说不定有些建议对我解决问题有帮助。


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