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主题:Re: 我觉得真爱40+的女人的男人必须是高尚的人
bjlawyer
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2020-08-31 18:10:18
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看强度
强度够了估计都有用
但七八年前我每周爬次山,每次至少20公里,爬一天,没什么感觉
最近每周至少四次健身房,每次不到一小时,感觉很明显
【 在 Fireduck 的大作中提到: 】
: 爬山
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FROM 106.38.80.*
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