我来教楼主几招，怎么对自己好，亲测效果很好，首先做个全面体检，保证身体健康，哪里不舒服，马上检查，处理。没问题的话也放心。然后，每天都给自己准备好吃的水果，就不给你老公准备。然后，根据体检情况，调整饮食，减肥降脂，每天固定时间健身，15分钟就够，对心态调整非常好。然后，周末出去疯玩，k歌，爬山，打牌，版聚，见网友，什么的。其他的还有就是你们老娘们自己那些事情，比如打扮的花枝招展啊这些，给自己自信。最后就是报名一个声乐老师，学唱歌，每天练。不出两个月，楼主绝对换一个人，又自信又漂亮又快乐
【 在 guhunzi 的大作中提到: 】
: 谢谢您的建议
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