我能感受到你挺郁闷的
但是你了很封闭，你在抵抗自己的情绪（如果描述不合适，很抱歉，我只是描述一下我的感受）
关注自己的情绪，其实是跟自己在一起的一种方式。当然也有别的跟自己在一起的方式。
关注情绪，让情绪流动，是为了找到情绪别后的需要。

如果情绪让你无法承受，就找个人陪伴你一起面对情绪吧。

走出离婚后的影响，这个不那么容易，但是，仍然是有路径可循的。
加油！

【 在 itcpp (itcpp) 的大作中提到: 】
: 如题，挣扎了两年多，还是离了。虽然很想要孩子，但是妈妈有绝对优先权，争不过。虽然物质生活可以很丰富，但是心里空荡荡的，一下子又变成了孤家寡人，做什么都没有心境。和ex是同学，有很多共同的朋友，所以也没法和朋友吐槽，每天自己默默的承受着，靠工作麻醉自己，
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