关系要长久一定要平等，就是两个人都有舒服，都觉得自己收获大于付出。我很累还要带孩子出去玩的时候就很容易发脾气，如果累就在家待着，这就是关注自己的需求，也就是自爱。如果一个人不自爱，不可能爱别人。
记住你的付出没有给你带来快乐，另一个人也不会快乐。当然存在很大比例自私的人，他们没有爱的能力，只会索取却没有对等的回报，遇到这样的人要止损离开。
你自身的做法有问题，没有自爱，如果你不改无法保持长期的关系，如果你改了，这段关系可能会失败，但是你有了收获和成长。人不要一直重复过去。
安全感来着爱和无条件的包容。无论我做什么你都理解我，帮助我，不会指责我，永远支持我。这本来是父母或者祖父母从小给我们的，但是很多父母没有做到包括我的父母。安全感成年后再建立非常的难。这可能就是心理学上说的不幸福的童年要用一生的时间治愈。
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