1.取消探视，换工作，搬到外地，有亲人朋友在的地尤佳，让他找不到你。
2.环境安全之后，好好治病，在亲人和朋友的帮助下调整好自己
3.这点可能对你来说比较难，不过家暴的人一般都是欺软怕硬的怂货，打你是因为你比较好打，估计你性格也属于比较软的，所以打你安全无痛，很容易打上瘾。我邻居被家暴之后，拿着菜刀跟卧室守了她老公一晚上，从此老公再也不敢动手。你调整好自己之后，努力让自己硬气一点，不敢动手就找人帮忙，亲戚朋友或者雇俩人，敢惹你就把他揍进医院，你能豁出去他就老实多了。
【 在 cicicoco 的大作中提到: 】
: 实在没有办法了，非常绝望。
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: 三年前因为家暴造成尾椎骨折住院半年才可以下地行走，到回龙观派出所报案民警居然一幅事不关己的态度。后来通过搬家和我自己净身出户才协议离婚。我工作没丢，但是奖金和年终奖都没有了，后面靠信用卡和小贷生活了一年多。工作刚有起色前夫就各种讨好要求复婚，我无数次拒绝以后他开始讨好我父母。我父亲身体不好不能在我身边陪着我在老家养病，我妈不放心我在北京陪着我但是年纪大了也不能保护我。最近几个月我自己身体越来越糟糕，需要每周去几次医院治疗抑郁症、胃病、贫血、心律紊乱。好多次想到自杀都是靠和心理医生几个小时打电话不停的自我鼓励疏导坚持着。我因为长期请病假已经很难维持自己的工作了。这几天在我专心一边治病一边靠意志力维持工作的时候前夫又过来闹，昨天半夜差点又被他伤害，还好我心里有提防马上从大门逃了出去拐到一个提前查到的民宿住了一夜，才躲过了他的尾随。
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